James Coleman
葉酸 てんかん ツボ ホルモンバランス7/10/2018
組織 驚くほど毒性になり、人生全体に矛盾している世界に存在している間、健康のいくつかの類似性をどのように保持していますか?無数の汚染源がありますが、気候工学の落ち込みはすべての中で最も広がっています. 私は医師ではありませんが、私は約14歳の時から体力と健康を理解し、追求しようと努力しました. ある程度までは、私の研究の主な領域ではないので、私はこの投稿を以前にペニングしていたことは避けています. これは、私の個人的な健康に関する議定書が何であるかを概説するという多くの要請があったので、私はそれを正確に行います. 私は医学的アドバイスをしていない、私は私が従う健康/フィットネスの体制を練習することを誰にも示唆も指導もしていない、私は単にそれを共有している. 基礎 豊富なクリーンミネラルバランスド飲料水 この最も重要な要素を獲得することは、現在完全に汚染された世界では単純な仕事ではありません. 私は意図的に多くの理由で大規模な荒野地域に位置しています、その一つは例外的な地下水へのアクセスです. 私は、もちろん、そのような水源は多くの人々や多くの人々に利用可能ではないことを認識しているので、他の選択肢が見つかるはずです. きれいな水の探求は複雑な質問であり、範囲やこの記事には含まれていませんが、ポイントはこれだけです。水は私たちの健康の最も基本的な基礎です. エクササイズ、抵抗、エアロビクストレーニング 私のために、これは何よりもまず.
葉酸 てんかん ツボ ホルモンバランス モデル個体が一貫して心血管および抵抗性体重トレーニングに従事することができれば、利益の代わりになることはありません. 私たちは皆、この単純なマントラを何回聞いたことがありますか?身体運動は、汗のクレンジング効果を含む、体内の無数の有益なプロセスを誘発する. 清潔でミネラルのバランスの取れた水の絶え間ない消費と相まって、大きな利点を実現することができます. トレーニング中のさらなる汚染の回避 外気が比較的透明でない限り、私は外では運動をしません. 多くの人は、大気圏外の運動(ひいては重い呼吸)が汚染された空気の明らかな負の影響を無視することを選択します。これは大きな間違いです. 微粒子化した空気中の呼吸が困難になればなるほど、それらの汚染物質は肺に浸透する. 私が山に戻ってきたとき(私がいつも自分の根元に住んでいたので、私はいつもそれをしました)、私は汚染された空気から逃げることができました. 少年の時でさえ、私は本能的に暴力的な日に屋外で激しく運動しないように注意していました. 十分な休息は絶対に必要不可欠です 一貫して睡眠衛生のプロトコルに従うことは不可欠です. 適切な休憩の若返りプロセスなしで、フィットネスと健康の体制は完全な可能性に近づくことはできません. 今日の現実の多くは、この事実を考慮に入れておらず、健全な健康のこの非常に重要な側面を無視している. あなたが寝る時間は、あなたの睡眠から得られる若返りに大きな影響を与える可能性があることを考慮する必要があります. 睡眠援助 睡眠は非常に重要であり、私たちの自然な睡眠サイクルを妨げる多くの要因が現在のパラダイムにあるので、私は睡眠衛生を助けるために様々なサプリメントを利用することにします. ガバは自然な落ち着きの効果があり、また、安静時に体がHGHを生成するのを助けることができます. ダイエット これは、もちろん、無数の視点を持つ非常に複雑な主題です.葉酸 てんかん ツボ ホルモンバランス ストレス再び、この記事のポイントは、自分のプロトコルとプラクティスを共有することであり、他の人が特定のプラクティスに従うようにプッシュすることではありません. 食品や食品群に関する特定の慣行やプロトコルの賛否両論は、個人によって大きく異なる可能性があります. 血液型は医学的に非常に重要な要素であることが示されている(異なる遺伝子構成のために). 私は食物レクチン不耐性のために広範な実験室血液検査を行い、私の血液型および遺伝学に最も適合した食品を確認した. どのような食品が私たちの個々のシステムに最も有益であるかを調査し理解することは不可欠です. 食べる時、そして食べない時 まず、所与の量のカロリーに最も高い栄養価を提供する食品に焦点を当てる(非栄養空カロリーを避ける). 私の家族の一部はリトアニアから来ています。そこには「朝食はあなた自身で、昼食は友人と、夕食はあなたの敵に与えます。. この諺から私が考えているのは、ベッドの前で夜遅くにカロリーを積み重ねることです。多くの点で非常に非生産的であり、特に安静に不利益です. あなたの体が若返りして清潔にしようとしている間に(特に脳に関して)消化しようとしているのであれば、これは反対の力です. 昼と夜の後半に重い蛋白質の食事を避けることは、夜間のより良い睡眠にも不可欠です. 軽食やセロトニンを生産する食品は、より安らかな睡眠を助けるために、終日と夕食に最適です. サプリメント この科目も非常に複雑で、個人に合わせて調整する必要があります. 私はサプリメントが溢れているパントリーを持っているので、あなたが探しているものがどこにあるのかを知るには少しのナビゲーションが必要です. これは、私は毎日同じビタミンやサプリメントを一握り分取っていないと言われています.葉酸 てんかん ツボ ホルモンバランス ンです私はまた、サプリメントから短期間休みを取って、私のシステムが定着してきれいになるようにします. 多くのハーブサプリメントや様々なビタミンが利尿薬であることを覚えておくことが重要です.あなたが絶えず積み上げていくと、あなたはすぐにあなたのシステム(または必須の栄養素)を浄化し始めます。これはあなたがサプリメントから得ようとしている利益を大幅に減少させたり完全に無効にします. 私は、ビタミンCのような最も基本的で本質的なサプリメントにはこのルールを適用していませんが、これまでに述べたように、私は様々なサプリメントの恩恵を失うのを避けるために、. オンラインでのサプリメントの購入は、小売店でのショッピングよりもはるかに安価です. どのサプリメント 既に述べたように、これは個人によって大きく異なりうる複雑なテーマです. ウコン、パルメット、ブロッコリー抽出物、L-リジン、アミノ複合体、ビタミンD、ビタミンC(エステルCまたは同等品)、ビタミンE、ビタミンB複合体、マレイン酸マグネシウム、ホウ素、ピコリン酸クロメート、ケルプ、ビタミンK- (高品質)、グルコサミン/コンドロイチン/ MSM(共同保守)、緑茶エキス、クロレラ、必須ミネラル、リンゴペクチン、ブロメライン. 私たちの体は毎日、無数の不自然な情報源からの攻撃や汚染の猛烈な攻撃に直面しています。. すべての最も重要な食物、必須脂肪 身体は脂肪脂質がなくては機能しません。私たちが消費することができる最も重要な食物です. 必須の脂肪脂質摂取量の欠乏は、病気や病気の無限のリストにつながる可能性があります. 必須脂肪は、体内の細胞通信およびホルモン産生に関して重要であり、これは今度は健康全般にとって重要である. 発酵食品 有益な細菌を含む食品は、健康を維持するためのもう一つの基本的なビルディングブロックです. 葉酸 てんかん ツボ ホルモンバランス ンですか多くの情報源がありますが、私は特定のものを提唱していません、事実の一般的な説明. 砂糖を避けてアルカリに留まる 精製された糖を避け、アルカリ性のバランスを維持することの重要性は誇張することはできません. 私はしばしば酸味をさらに減らすためにリンゴのリンゴ酢を私の飲料水に加えますが、常に適度に. アップルサイダービネガー(ほとんどの他のサプリメントのように)は利尿薬であり、適度に利用すべきです. 良い口腔衛生の重要性 効果的な口腔衛生を練習することの重要性を誇張することはできません. あなたの歯と歯茎をトップシェイプに保つことは、健康を維持するために不可欠な側面です. 数学的に言えば、有毒な大気中の微粒子汚染の最大の原因は、地球規模の気候工学的攻撃. 利用可能なすべてのデータを調査して調べると、この事実を合理的に否定することはできません. 驚くべきことではないが、現在の研究では、慢性上気道および下気道感染症の90%もが真菌であることが示されている. この感染源と戦うために、私は一貫して、いくつかの必須要素からなる鼻スプレー/吸入器を使用しています. 私はきれいな水で2オンスの鼻スプレーボトルを満たし、 "Neti Pot"塩ミックス(任意のドラッグストアで利用可能)の1/2パックを追加し、. その後、ティーツリーオイル2滴、ユーカリ油2滴、グレープフルーツ種子エキス2滴を加えます. 毎晩寝る前に、吸入中に各鼻孔の上にいくつかのハーブ予防ショットをスプレーし、同じ混合物の喉を通していくつかのスプレーを吸う. この練習で、私は回転し、時にはオリーブリーフエキス鼻スプレーに切り替える(また、任意の健康食品店で利用可能). どんな真菌感染症(細菌性およびウイルス性も)を始めることを止めることの重要性は誇張することはできません.葉酸 てんかん ツボ ホルモンバランス 飲み物主流の医学の「専門家」は、抗生物質を処方することによってほぼ常に問題を養成し、それが我々のシステム内の有益な生物を殺し、それによって真菌感染をさらに助長する. オリーブリーフエキスカプセル、グレープフルーツシードエキスカプセル、オルガノ、ニンニク、モノラウリンのオイルなど、感染症と戦っている場合は、以下の内臓サプリメントも使用します。. 私たちが信じるもの、そして私たちの健康 私たちの精神状態は、私たちの健康に最も深刻な影響を与えます. この事実は、上記で概説したプロトコルと実践を否定するものではなく、有毒な世界で強く健康にとどまるという全体のアプローチにとって不可欠な要素です. ボトムライン、私たちはすべて私たちの惑星の現在のパラダイムを完全に変えるために働く必要があります 健康を維持することは、もちろん、無数の理由から重要で不可欠ですが、最も重要なのはこれです。そうすることで、我々はより大きな利益のために戦うのにはるかに効果的になります. 上記の投稿された情報は完全ではありませんが、むしろ私の個人的なプラクティスとプロトコルに関する一般的な概要です. 健康を維持するためには、各個人が積極的に行動する必要があります。他の方法で達成することはできません. 人類は本当に非常に暗いコーナーに自分自身を描いている、我々は今、無数の困難な存在の課題に直面している. これは、我々が正しい方向に進めることができる最も重要な飛躍は、生物圏と生態系への気候工学的攻撃を完全に暴露し、止めることである. 私たちが健康を維持したり改善したりするためにどれだけ多くの努力をしても、私たちが取るすべての呼吸は毒性のジオエンジニアリングの落ち込み. 進行中の気候工学の狂気を公開し停止することは、私たちの共通の原因でなければなりません。論理的には、. この戦いは、私たちが取るすべての一呼吸についてです。この重要な戦いの中であなたの声を聞かせてください.葉酸 てんかん ツボ ホルモンバランス んですかDW テキストが変更されていない限り、すべてのハイパーリンクはそのまま残され、記事のクレジットはジオエンジニアリングウォッチに顕著に与えられます.
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